・糖尿病に関する本   ・糖質制限に関する食品など


2017年07月10日

糖尿病の方って結構いますね〜

ちょっと知り合いになった人と新橋で飲むことになりました。

結構このあたりを知ってる人みたいでしたが始めていくお店に。








自分は肉が食いたいというリクエストしたのでやきとんをウリににしているところへ。

カウンターでかなり隣と近かった。


でそこで串いくつかとなめろう、タン刺しなどを食べて2杯ほど飲んだ♪

でツレが狭いから嫌だということで2件目に。


そこはよく来る店らしい。

ワインが飲めるところ。


頼み方もワインリストも把握しているようで「シュワシュワでいい?」と。

自分も好きなので喜んで飲みましたw


そして2本目…うん、正直そんなに飲むと思わなかった(^_^;)

でもおいしい(*^_^*)


でさりげなく相方糖尿なんだよねぇ〜と言ったら「俺も」だって。

エッ!?


普通に食べたりしてたから何も気にしなかったけど。

確かに170×80のスペックで多少太めだけど。


その方のツイッター見たら確かに書いてあった。

血液検査も載ってるしw


HbA1cが7.2ぐらいだった。最近このぐらいの数値が低いと思ってしまう…

麻痺してるね(ーー;)


周りに糖尿病の人適度にいるなぁ〜

まぁ年齢も年齢だし。。


自分も気をつけます…
posted by よっしー at 21:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月03日

糖質制限のステーキ、ハンバーグ屋さん「筋肉食堂」

会社の先輩から教えてもらいました。

自分はプヨプヨですがジム行ってるんでこういうところあるよって。


体鍛えてる人が行くメニューが…

基本低糖質がウリなのでなら相方も連れて行こうかなぁと。


水道橋から歩いて3分ぐらいかな。

迷わなければ早いですw六本木にもあります。


筋肉食堂」というところ。名前から素敵ですよね♪






地下に入っていきます。

夜になるとこの看板、光るのかな…

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中はカウンターが数席とテーブル。

結構いまどきな感じだけど居やすい。



ちなみにランチに行きました。

メニューにはちゃんと糖質が書いてあります。


ランチはスープとご飯などのセットが無料で付いてきます。

夜は別料金。


最初に小さなコップでプロテインがもらえました。

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相方は舐める程度で終わり。自分がいただきます♪


で相方は本日のランチで鶏肉のなんかw

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自分は牛赤身肉のハンバーグステーキ。

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中は多少レア感が残っていて一緒に乗ってるアツアツの石で調整できます。

ジューシーな感じでおいしくいただきました。


相方はしょっぱかったらしく糖質少なくても塩分が!と言ってましたけど(^_^;)

ハンバーグはお好みのソースだったけど相方のは最初からかかってたからね。


ご飯は玄米をもらって100g。やっぱり少ない。相方騒ぐ(ーー;)

でもおかわり自由ですって。


もちろんココでご飯食いすぎたら相方連れてきた意味ないし。

一皿おかわりもらって相方と分けました。


まぁあんまり糖質を気にせずに食べれることはいいことだよね。

そのうち一人でも行こうかなぁ〜

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posted by よっしー at 21:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 外食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする